Incarca-ti bateriile in doua zile!

1. Fii turist in propriul tau oras. Tise intampla de fiecare data cand pleci intr-un oras necunoscut: bifezi de parca ai fi teleghidata toate obiectivele turistice. Apoi te izbeste gandul ca nu ai vazut nici a zecea partea din orasul in care traiesti zi de zi. Daca stai in capital, incearca unul dintre traseele organizate de Fundatia Cale Victoriei (www.fundatiacaleavictoriei.ro)
2. Iesi la un picnic in parc. Sigur ai vreun cos ascuns pe undeva prin casa. Pregateste cateva sandwichuri, fructe proaspete si sucuri reci. Inarmeaza-te si cu un pled haios pe care sa stati si invita-ti prietenele la o iesire ca intre fete. Nu uitati pachetul de carti de joc sau de reviste preferate.
3. Mergi la un targ handmade. Perioadic se organizeaza o multime d etarrguri care de care mai cochete de la cxare te poti intoarce acasa cu adevarate comori demne de orice fashionista. Iti garantez ca vei gasi ceva care sa-ti faca cu ochiul, la un pret mai mult decat decent. In plus, targurile de acest gen sunt o ocazie excelenta de socializare.
4. Maraton de filme la tine acasa. Ai adunat de-a lungul timpului o stiva de filme pe DVD, pe care nu le-ai vazut, nu-I asa? Sau poate vrei sa revezi toate seriile Lost, Gilmore Girls, Sex and the City sau Friends. Ce ai zice de o zi in care sa iti tii ochii atintiti in fata ecranului? Ai nevoie de provizii serioase de popcorn si o canapea confortabila.
5. Putin timp pentru ceilalti. Cateva ore pierdute pentru tine ar putea insemna mult pentru altii. Daca vrei sa ajuti, inscribe-te la un workshop pentru voluntary (hospice-workshop.blogspot.com). Aici vei realize obiecte ce vor fi vandute pentru ingrijirea bolnavilor.
6. Invata sa faci un “Bloody Mary” ca la carte… LA TINE IN BUCATARIE. Ai un prieten care se pricepe la preparatul cocktailurilor? Roaga-l sa te invete cum sa-ti prepare bauturile preferate si ai grija sa prinzi toate miscarile complicate!
7. Adu-ti aminte de copilarie. Mergi intr-un parc, da-te in leagan, mananca vat ape bat, scoate-ti trotineta sau rolele pastrate prin vreun cotlon. Distreaza-te asemenea unui copil.
My opinion: Cred ca e exagerat daca esti adult in toata regula s ate dai cu trotineta sis a te comporti “asemenea unui copil”. Da, intr-adevar, poate e bine din cand in cand, dar nu cum a scris mai sus.
8. Experiment culinar. Ai un grup de prieteni carora le place sa gateasca? Stabiliti o seara cu specific: pregatiti fiecare cate un preparat si aduceti-l pentri a fi degustat de ceilalti participant. Suna amuzant, nu?
My opinion: Super idée! ;)
9. O seara plina. E cand nu ai mai iesit intr-un club? Sau nu ti-ai petrecut seara la o petrecere? Renunta la scuzele de tipul “sunt prea obosita, I nweekend trebuie sa ma odihnesc pentru o noua saptamana” si mai pierde o noapte din cand in cand.
10. Fa ceva ce nu ai mai facut pana acum. O plimbare cu barca pe lac, o zi intr-un parc de distractii, un curs de fotografie. Orice simti ca te-ar putea relaxa sit e-ar scoate din rutina.
My opinion: O zi petrecuta in parcul de distractii e ceva ce nu a fost facut de catre cineva? Imposibil, orice persoana trebuie sa fi fost intr-un parc de distractii cel putin o data in viata.



sursa: Revista Glamour, editia august 2010

Red Bull

Mai bine sa prevenim...!!!!

´´Creierul nu este un vas pe care-l umpli, ci o lampa ce trebuie aprinsa´´


ACEST MESAJ A FOST TRIMIS PENTRU SIGURANTA SI SANATATEA NOASTRA.

ATENTIE LA ENERGIZANTUL RED BULL !!!




ARIPI....SPRE MOARTE...
Iata adevarul despre RED BULL, citeste si trime-l prietenilor tai .

RED BULL' ( SI TOATE PRODUSELE SIMILARE)
Se vinde in toate magazinele din tara. Se gaseste oriunde este la moda , oricine poate sa-l cumpere, sa-l guste, fie si numai din curiozitate.... dar poate fi mortal .
RED BULL a fost creat pentru a stimula creierul si nu pentru a fi consumat ca bautura inofensiva sau racoritoare.
RED BULL se comercializeaza la nivel mondial cu sloganul: '' Mareste rezistenta fízica, imbunatateste capacitatea de concentrare si viteza de reactie, da energi­e si o stare de spirit mai buna. Toate aceste se presupune ca exista intr-o cutiuta de RED BULL, bautura energizanta a mileniului, (dupa cum spun propietarii).
RED BULL se vinde in aproape o suta de tari.
Marca Taurului Rosu are ca principali consumatori tineri si sportivi, doua segmente atractive care au fost captivate de stimulent.
ISTORIA:
Bautura a fost creata de Dietrich Mateschitz, un producator austri­ac , care a descoperit-o in timpul unei calatorii de afaceri la HONG KONG, unde se intalnea cu un fabricant de periute de dinti .
Lichidul - bazat pe o formula ce contine cafei­na si taurina - facea furori in orasul respectiv; atunci s-a gandit ca ar putea aduce produsul in Europa, unde nu era inca nici cunoscut, nici inregistrat, si se putea astfel erija in producator.
ADEVARUL DESPRE BAUTURA ESTE ALTUL!
IN FRANTA SI DANEMARCA a fost interzisa bautura mortala, datorita componentelor sale de vitamine amestecate cu GLUCURONOLACTONA.
GLUCURONOLACTONA este un produs chimic de inalta periculozitate, folosit de catre Departamentul de Aparare din Statele Unite in anii 60 pentru stimularea moralului trupelor cantonate in VIETNAM, si actiona ca un drog halucinogen care calma stressul de razboi. Totusi efectele sale in organism au fost devastatoare si a fost intrerupt datorita numarului mare de cazuri de migrene ,tumori cerebrale si boli ale ficatului manifestate la soldatii care au consumat asa ceva.
In plus, pe cutia de RED BULL se poate citi continutul:
GLUCURONOLACTONA, catalogata intre madicamente ca un stimulant.
Ce NU SPUNE cutia de RED BULL, sunt consecintele consumului, care ar obliga la o serie de AVERTIZARI:

1. ESTE PERICULOS SA-L BEI CHIAR DACA DUPA ACEEA NU FACI EXERCITII FIZICE, pentru ca prin functia sa energizanta accelereaza ritmul cardíac si iti poate provoca un INFARCT FULGERATOR.
2. Esti in pericol de a suferi o HEMORAGIE CEREBRALA, pentru ca RED BULL contine compusi care diluati in sange fac inima sa pompeze mai putin, si faci efort fizic simtindu-te mai putin epuizat.

3. Este interzisa combinarea RED BULL cu alcool, pentru ca amestecul se transforma intr-o 'bomba mortala' care ATACA DIRECT FICATUL, distrugand anumite zone care nu se mai refac niciodata..

4. Una dintre componentele principale ale RED BULL-ului este vitamina B12, utilizata ei medicina pentru recuperarea pacientilor intrati in coma alcoolica.
Astefel consumul energizantului produce hipertensiune si o stare de excitabilitate, ca si cum ai fi in stare de ebrietate, fara a fi baut alcool .

5. Consumul frecvent de RED BULL duce la aparitia unei serii de afectiuni nervoase si neuronale ireversibile (nu se pot recupera).

CONCLUZIE: Este o bautura ce ar trebui interzisa in toata lumea. Venezuela, Republica Dominicana, Puerto Rico alte tari din Caribe avertizeaza celelalte natiuni ca, amestecul acestui lichid cu alcool creaza o bomba cu ceas pentru corpul omenesc, in special printre adolescenti si adulti ignoranti .

Fiind o problema de SANATATE PUBLICA, ar fi bine sa va avertizati fii si fiicele, prietenii si cunostintele.


sursa: l-am primit prin e-mail, nu stiu ..

Ajutorul la Infarct si la Comotia cerebrala

Aici este un tutorial de unde puteti invata cum sa va salvati viata in momentul in care suferiti de un infarct.

Iar aici este tutorialul pentru a salva o persoana in cazul in care aceasta are o comotie cerebrala.